Quais são os factores que o levariam, a parar de Fumar?
• A sua Saúde?
• A Saúde das pessoas que estão à sua volta?
• O tempo que gasta a fumar?
• Financeiramente?

Os fumadores podem apresentar os seguintes tipos de dependência, que na maioria das vezes estão associados:
• Dependência Biológica – também denominada de bioquímica ou física, é a dependência decorrente da acção da nicotina nos receptores cerebrais.
• Dependência Psicológica – consequência do Marketing e da emoção do prazer em fumar que supre alguma carência psicológica.
• Dependência comportamental / hábito – consequência do ato que é repetido muitas vezes por dia que dá prazer.

Num programa eficiente, abandone o hábito de fumar em quatro sessões, realizadas semanalment